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都知道吃魚對身體好,可營養師卻說:魚身上4個部位,並...

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論壇元老

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發表於 2022-11-24 07:36:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
氣溫一旦下降幾度,很多人就直呼受不了,趕緊多吃些肉來補充熱量,往往吃的肉都是牛肉、羊肉、豬肉等紅肉,雖然這些肉類吃進去之後確實會讓身體感到溫暖,也會增強身體的抵抗力,但這些肉的脂肪和蛋白質含量太高,吃太多就會引起喉嚨腫痛,便秘腹瀉等。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥
其實氣溫下降不應該吃太多紅肉,應該要多吃魚肉,魚肉的脂肪沒那麼高,多吃點身體也不會有不良反應。 很多人也知道魚肉對人體非常好,而且魚身上除了魚肉外,還有很多部位可以吃,甚至每個部位都有不同的營養功效。 今天我們就來討論,魚身上的所有地方都可以吃嗎? 都有什麼營養呢?

魚泡可以吃
魚泡是魚腹裡鰾的俗稱,有些人不喜歡吃這個部位,因為魚泡沒有什麼味道並且牙齒不好的人還會嚼不動,正是這些味道不怎麼樣的東西卻有著豐富的營養。 在古代唐朝的時候,魚泡是被當做貢品的。 裡面含有豐富的膠原蛋白,所以口感是黏黏的,這種物質大家應該都不陌生吧,皮膚裡面最需要的就是膠原蛋白,所以想要皮膚變好多吃點魚泡哦。
魚膽不要吃
以前有一些偏方是說生的魚膽可以治病,有些天生就患病的小孩,被老人喂魚膽,最後反而被毒死了。 有數據統計,在20世紀後半期,因服用魚膽而中毒的人有451個,其中死亡的是83人,死亡率高達18.04%

魚膽引起人體中毒表現為損傷肝臟和腎臟,會引起肝臟性質改變、壞死,嚴重的情況下腎小管也會受到影響。 使用有毒魚膽后短時間內肝腎功能也會受到影響,出現衰竭之後同時牽連到其他器官。
魚籽不要多吃
魚籽其實是魚的蛋,只要是動物下的蛋營養都十分豐富,而魚籽就是富含微量元素的一種食物,關鍵是吃起來的口感也很美好。 不過只要是蛋類,都會含有大量的膽固醇,而魚籽裡面的含量可要比雞蛋高得多。 患有心腦疾病的人最好不要吃魚籽,老年人也不要吃太多

鱼鳞可以吃
鱼鳞是鱼皮肤里的胶原质合成的骨质,在高温环境下可溶解成胶状物,平时经常有人用鱼鳞做成鱼鳞冻或鱼鳞汤,再配上几个种类的水果和蔬菜一起食用,可营养丰富了
鱼鳞里面含有很多无机盐、卵磷脂、甲壳素等,这些都是可以防止大脑退化的物质。上面说过把鱼鳞溶解成胶状物后配合水果蔬菜食用,其实这种饮食方式可以提高胶原蛋白的吸收率,所以最不起眼的部位才是营养最高的。

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