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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
每天晚上捏這裡,男的越捏越強壯,女的越捏越年輕! 對腎尤其 您知道嗎? 我們小小的耳朵上,分佈著93個穴位,全身器官組織在這裡都有特定的反射區,身體有病變時,往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感,皮膚電特性改變、變形、變色等反應,通過刺激耳朵的相應部位,可以起到防治疾病的作用。
長壽老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很長。 耳朵大,意味著腎氣旺,先天稟賦好,耳垂長,意味著頭腦健康。 當然,這並不是說耳朵小的人就一定不健康、不


今天小編要給大家介紹耳朵這顆「養生丹」的用法,堅持每天10分鐘,絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環,氣血通暢了,病痛就少了。 快來一起學吧!




1

揉耳垂


操作方法:將食指和中指併攏塞入耳腔,拇指放在耳垂後面,3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。 食指和中指不動,拇指做搓揉動作,順時針揉50次,逆時針揉50次。 再把耳垂往下拉一拉。

功效:健腦防失智

原理:耳垂一帶,是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,經常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。



2

掏耳窩

操作方法:把食指或中指的指甲剪掉,放進耳窩裡,用力來回掏,爭取讓手指觸及耳窩的每一處,每天掏100

功效:掏空五臟毒素

原理:耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡,對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。 耳窩不容易搓揉,所以要用手指掏。



3

揉外緣


操作方法:用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣,來回搓揉,每天100次。
功效:四肢强壮,才更长寿

原理:耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人,耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人,耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘,可以使四肢强健。



4

捏三角


操作方法:食指和中指托住三角区的背面,拇指按在三角区上,捏紧,食指和中指不动,拇指做搓揉动作,先顺时针搓揉50次,再逆时针搓揉50次。

功效:护心养胃,远离尿频

原理:耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。捏这个区域,可以滋阴补肾,还能调整体内植物神经,调节排泄机能。



5

摩耳背


操作方法:食指和中指塞进耳窝,从反面托住降压沟,拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦,每天摩擦100次。

功效:摩低血压,摩通血管

原理:耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。



6

为“呃逆”,多是由于脾胃虚弱,以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。

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