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長期喝白開水的人與長期喝茶的人,誰的身體更健康? 答...

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論壇元老

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發表於 2022-11-24 11:13:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我國的茶文化歷史悠久,雖然關於起源眾說紛紜,但是對茶的喜愛之情共勉。 喝茶一般從四季來說:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。



尤其是對於養生之人,品茶養性,傳承茶道文化。 常聽到這樣的疑問,有的人愛喝茶,有的人只愛喝白開水,兩者相比,哪種方式更健康? 喝茶能代替白開水嗎?



首先看看喝茶的好處1.降壓。茶中含有兒茶素成分,不僅抗氧化,還能降低血液中的膽固醇、防止血壓升高。2.提神。兒茶素類及其氧化縮合物能使茶中的咖啡興奮,從而變的減緩而持續,起到提神醒腦的作用。


3.強心。茶葉中含有咖啡因和茶鹼成分,能直接作用於心臟,通過刺激心臟從而擴張冠狀動脈,使得心臟的血量增加,提高心臟的功能。再來看看喝白開水的好處1.潤腸道。白開水可以輔助腸道蠕動,加速排出腸道內有毒物質和廢物,讓腸道清潔,更有利於吸收和消化。


2.排毒養顏。白開水可以幫助人體尿液排出,尿液中會帶出身體的毒素,從而達到排毒的效果,人體有時候很多癥狀就是毒素在體內淤積,導致氣血不暢,色斑沉著,排出毒素后,氣血運行正常后褐斑也會慢慢淡化,達到養顏的效果。


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