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燕窩是交智商稅嗎5

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論壇元老

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發表於 2022-11-24 11:28:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
于是,船员们就地取材,将燕窝采摘下来,炖煮充饥。
在食物严重匮乏的极端环境下,燕窝显得格外美味。
船队回国后,将燕窝进贡给明成祖。
从此,燕窝就成为了皇亲国戚的滋补品,后来逐渐被百姓所熟知。
燕窝一开始的定位就是高端的贡品。即使到了现代社会,身价也一直居高不下。
说到底,都是商家的营销套路。
看看燕窝的食用人群——从位高权重的皇亲国戚到财务自由的阔太太,都在给人们灌输食用燕窝=身份尊贵的观念。
再看看代言燕窝的女明星们,各个肤白貌美、身材姣好、气质出众,仿佛吃燕窝就能变美。
殊不知,人家那么美,是用了多少昂贵护肤品,并且长期坚持健身的结果燕窝里有哪些营养成分
根据曹妍等2011年发表的一篇文章:每100克白燕窝中含有蛋白质56.5克,唾液酸15.3克,钠1285.6毫克,镁130.7毫克,钾11.3毫克,钙631.8毫克,铁2.8毫克,锌0.21毫克。
这么一看,许多商家称燕窝有丰富的蛋白质及多种微量元素,倒也不算是假话。
但问题是,这些营养成分真的优质吗?蛋白质含量越高越补吗
先来看燕窝里含量最高的蛋白质蛋白质含量越高越补吗当然不是!
蛋白质进入人体后,需要变成氨基酸才能被人体利用。大部分氨基酸可以在人体内自然合成,但有些氨基酸是人体无法合成或合成不足的,只能通过外界食物进行补充,医学界将这类人体无法合成的氨基酸称为必需氨基酸
食物中必需氨基酸的含量越多、比例与人体越接近,人体吸收利用的程度就会越高,食物的营养价值也就更高。
燕窝里的所谓矿物质安全吗?燕窝市场的现状如何?燕窝养生潮为何难消退
燕窝虽然蛋白质含量很高,但所含的必需氨基酸种类不全,比例也与人体差异较大
鸡蛋含有人体所需的8种必需氨基酸,并且氨基酸的比例与人体接近,容易被人体吸收,利用率高达98%以上。
单从人体对蛋白质的吸收来看,燕窝还真的不如鸡蛋另外大家不要忽略一点,只中才有50%以上的蛋白质,用水泡发之后,可能蛋白质的含量还不如鸡蛋高。抗衰老成分真的能起效吗

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