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陽氣不到即為病! 不花錢,教你向老天要陽氣,把「陽氣...

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論壇元老

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發表於 2022-11-24 13:07:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
現在的城裡人很多都「蝸居」「蟻居」著,為了能買個「廂房」而拚命,早出晚歸,不見太陽。 一些房間的陽光被高樓大廈遮擋著; 很多北漂族住在地下室和沒有窗戶的隔板房裡......
壓力和疲勞已經是對自身陽氣的損耗,再加上沒有能力講究居住環境,人們離太陽似乎越來越遠了。現在跟過去完全不一樣了,平時上班早出晚歸,唯一能多接觸下陽光的時間,只有夏季上下班路上那麼一小會兒; 而經常開車的人,連這點兒曬太陽的時間也省略掉了,不但曬不到太陽,進了辦公室,本來最需要有強大陽氣來保護的後背,還得讓冷颼颼的空調風吹著......

過這種生活的,大多是奮鬥中的年輕人。 有句話說:前半生用命換錢,後半生用錢買命。 咱們還是把辛苦換來的錢,留到以後享受一些更自由的生活,不要拿來換命的好。

今天告訴大家一個很簡單的防病、養生的辦法(非常適合辦公一族哦):

每過兩個小時,就把縮在電腦前的背脊挺起,走到被陽光普照的窗前,轉過身來,背對窗子站上10分鐘。
背站的好處有二:

其一,太陽光不會刺激到眼睛;

其二,後背的督脈,就好比是人體的“發電廠”,太陽正好曬在後背的督脈上,給你的“發電廠”補充點兒能量。

每天堅持曬太陽,它的效果會慢慢顯現。 也許是一年,也許是十年,當同齡人都疲憊了、蒼老了,而你卻仍舊陽光、健康、神采奕奕。 到時你就知道這個向天「借」陽氣的小方法,有多麼神奇了!通人體的“1號線”,走回

北京地铁有条1号线,我们身体里边也有条“1号线”,那就是被称为“阳气之海”的督脉。沿着这条线,就能走回健康,因为它是人体之中真正意义上的阳光大道。

为什么要称督脉为1号线?

首先,地铁1号线横贯长安街东西,长安街是北京的中轴线。而我们的督脉是人体经络中最好找的一条经,是人体的“中轴线”,攸关性命。

督脉在哪呢?沿着“脊梁骨”,就能找到它的“主干线”,统领6条阳经的督脉,可以说生死大权在握。

当6条阳经对身体供应得很充足,自己也有很充足的阳气的时候,多余的阳气,就要“流入”督脉,被保管起来,并在身体又需要阳气的时候“反哺”。

在督脉上,有28个大穴,其中16个穴位,都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。

所以督灸,能治好那么多强脊炎的病人,等于有16支力量强悍的部队,去驱散隐藏在体内的病邪。

有的朋友就要说了,督灸灸一次好麻烦,还得去医院或者艾灸馆才能做,有没有简单一些在家就能操作的呢?

当然有了,在家可以简单如下操作:
不用艾条,就把艾绒在脊柱上铺一条;

拿带柄的小锅,装上热水,在铺艾绒的地方熨。

注意:在两边没有铺到艾绒的地方,就垫上毛巾,以免烫伤,艾绒毛也尽量厚一些。

这个方法穿透力肯定没有艾灸那么好,但作为日常的防病、保健足够了,隔几天做一次,把身体里的寒凉往外赶一赶,肯定就没那么容易感冒了,免疫力也能得到提升。


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