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論壇元老

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發表於 2022-11-24 13:46:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
功能最弱,如果有心臟病人備好救心丸。
醜時:1:00——3:00
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肝經:深睡眠! 此時段是中肝修復的最佳時間,廢棄的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,在醜時完成。 此時必須進入深睡狀態,讓肝臟得到充足能量。 如不入睡,肝還在輸出能量支援人的思維和行動,就無法完成新陳代謝,易患肝病。

寅時:3:00——5:00
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對應經絡:肺經。 大地陰陽從此刻轉化,由陰轉陽。 人體此時也進入陽盛陰衰之時。 此時段肺經最旺,肝臟把血液提供給肺,通過肺送往全身。 人體需要大量呼吸氧氣。 肺病、哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。

卯時:5:00——7:00
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大腸經:排便! 便前最好飲一杯溫水。 此時段大腸經旺盛,過程為吸收食物中水分與營養,排出渣滓。

辰時:7:00——9:00
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胃經:勿忘吃早餐! 此時段身體不斷分泌胃酸,如果餓久了,身體就會存在胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險!

巳時:9:00——11:00
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脾經:喝水! (此時需多喝水)脾是消化、吸收、排泄的總調度。 脾是後天之本。 補脾:薏米紅豆山藥粥(食補)。

午時:11:00——13:00
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心經:小憩一會兒。 心臟推動血液運行,養神,養氣,養筋。 能午睡片刻,對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。 但午睡最好不要超過30分鐘,這樣會奪覺,容易引起晚上失眠。


未時:13:00——15:00
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小腸經:小腸經在未時會對人一天的營養進行調整。 如小腸有熱,人體就會打咯排氣。 故午餐應該在下午1:00之前吃,營養物質都吸收進入人體。

申时:15:00——17:00
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膀胱经:排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。此时段膀胱最活跃,适合多喝水。这个时候一定不要憋尿,容易得“尿潴留”。

酉时:17:00——19:00
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肾经:肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

戌时:19:00——21:00
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心包经:保持心情舒畅!此时段最好为自己创造安然入眠的条件,保持平和的心态。
亥时: 21:00——23:00
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三焦经:睡觉了!此时,人体最大的腑三焦经运行,需主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉,可休养生息。


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