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一個人身上有什麼毛病,看體型就知道,挺準的!

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論壇元老

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發表於 2022-11-24 15:17:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人的飲食習慣而有所不同。

在中國傳統食補觀念中,食物各有一利一害,每一種食物因為吃的人健康情況不同而產生不一樣的效果,有的人吃出健康,有的人卻吃出毛病。比如說,為了消除疲勞,胖子適合吃檸檬加醋等食物,可是瘦子就不適合了,反而要吃多脂肪、甜的食物來補充。
由此可見,不同的人有不同的方法,萬萬不可以一套放諸四海皆統一的做法去實行。
一旦判斷出自己的體型,能瞭解自己目前健康的情況,預知未來可能會罹患的疾病,事先改良飲食的習慣,相信體型是可以改善的。
四種體型的特徵
專業人士認為,體型不僅與性格相關,就連氣體滯留體內的部位、易患的疾病、性生活、食物的偏好,功能表都和體型息息相關。
其中,尤其是體內的脹氣,一旦滯留在胃、腸內,會壓迫周圍的神經和血,如果體內沒有脹氣,或者以飲食、按摩、體操、生活習慣等方式排除脹氣,則必能預防疾病,保持健康。
所以,按照體內脹氣容易滯留的部位和腹部突出的情形,將體型分類,現分別敘述如下,提供參考:

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