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介紹:實用孕期保健小偏方

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論壇元老

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發表於 2022-11-25 08:43:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、含鮮生薑可止妊娠嘔吐,煮幾片柚子皮代茶飲也同樣靈驗。
2、睡覺前喝兩杯酸奶既補充營養又不會堆積脂肪,喝不完的酸奶還可做面膜,一舉多得。

3、胃口不適時,許多孕媽咪喜歡啃幾口鹹菜,如果你無法確定盤中的鹹菜、泡菜、酸菜有沒有過量的亞硝酸鹽和防腐劑,還是吃些現做的涼拌菜比較讓人放心。
4、桂圓、人參、阿膠等大熱食品是補血氣的良藥,但它們不能保胎,反而導致漏紅、腹痛等先兆產症狀,所以要慎用。
5、注意豆類食品的攝入量,因為食用過多可能造成男嬰生殖器官畸形,吃四季豆和生豆漿一定要煮熟再入口,否則容易中毒。
6、孕期皮膚不好,可用天然的蘆薈榨汁敷臉,但涼拌蘆薈或以蘆薈做菜,要防止中毒。

、美白化妝品都含鉛,口紅中的羊毛脂會吸附對人體有害的重金屬微量元素,頻繁接觸染髮劑、冷燙精會導致胎兒畸形,所以,為了寶寶的健康,要盡量遠離它們。

8、家用電器產生的電磁波對孕婦是無形污染,懷孕後最好不要使用電熱毯,少接觸微波爐,微波爐專用的盒子加熱過程中也會釋放化學物質,最好不用微波爐加熱飯菜。
9、不要長時間、近距離看電視,看完電視後要及時洗臉。
10、少吃韭菜、茄子、果皮,他們有可能農藥含量超標,可以用消除農藥的洗滌劑多浸泡些時間再食用。聽說人工飼養的鱔魚、大閘蟹有可能被餵食了促其成長的激素,慎食為妙;茶葉的農藥含量近年來也大幅攀升,不宜多飲。
11、得了流感,不要隨便嘗試非處方藥。除了要喝更多的水外,老祖母會告訴你多喝幾碗雞湯,如果嫌太油,可以等湯涼後,將油花撇掉,再加熱喝。此外,用白菜心、白蘿蔔、紅糖熬成的蘿蔔白菜湯;用白菜、蔥白、白糖熬製的三白湯;用生薑片、蔥白、紅糖熬成的薑糖飲;雪梨、荸薺、冰糖熬煮的糖水都有助於抵抗感冒病毒的侵襲。
12、別再碰咖啡了,咖啡中的咖啡因———既沒有營養,還可能造成脫水,會令你和寶寶感到緊張不安,最好減量或者暫時放棄這個習慣。

13、懷孕7個月起至生產前,開始吃青皮的鴨蛋,雖然有腥味,但可以去胎毒,寶寶以後不易長濕疹。
14、多吃葡萄,生下來的寶寶皮膚會特別白。
15、醬油吃多了對小孩皮膚不好,易長黑痣、脾氣暴躁,宜少用。
16、喜歡畫上的哪個漂亮小孩,就多看看,一天看30遍,不騙你,等你的寶寶生下來後,你會發現他的眉眼與那漂亮小孩有幾分神似。
17、多吃葵花子、核桃等堅果,據說這樣產後不易脫髮,還能保證寶寶一生下來就有濃密的頭髮。


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