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脾虛的表現和調理方法

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論壇元老

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發表於 2022-11-25 11:29:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
脾氣受傷後有兩種表現,越來越胖或者越來越瘦。
如果是思勞傷的脾,脾氣虛可能表現為越來越瘦; 如果不是因為心情,而是因為懶,因為久坐、不運動導致的傷脾,體內垃圾毒素逐漸堆積,人也就越來越胖,而且是虛胖。

方法不靠譜, 當然越減越肥

我們總能聽到 「過勞死」 的新聞報導, 事實上, 「過勞死」在生活中還是比較少見的。 過勞引起的更多問題是“過勞肥”,就是越累越胖、越忙越肥,這是很多人的經驗。

為什麼會如此? 就是因為過勞傷的首先是脾, 脾氣虛了,代謝能力下降, 能量過多地存留在體內,人就變肥胖了。 這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。 “十個胖子九個虛”,這裡的“虛”指的就是脾虛。

對此, 金元時期的名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了:“胃中元氣盛,則能食而不傷,過時而不饑。

脾胃俱旺, 能食而肥; 脾胃俱虛,則不能食而瘦。 或少食而肥,雖肥而四肢不舉,蓋脾實而邪氣盛也。 又有善食而瘦者,胃伏火邪於氣分,則能食, 脾虛則肌肉削, 即食亦也。 叔和雲:多食亦肌虛,此之謂也。 ”

這段文字裡包含了幾種狀態和體形:

首先是“能吃且胖型”。 這種胖很明顯是吃出來的, 是胖而不是肥, 而且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。

他們的胖是比較結實的,主因就是飲食過量。 這應該不能算病,只需要控制食慾、加強運動就可以了。

其次是能吃且瘦型,或者是雖然吃得少,人卻很胖。 這兩種情況顯然都是病態。

先說“能吃卻瘦型”。 很多人怎麼吃都不胖, 通俗地講, 就是吸收功能不好,“酒肉穿腸過”了,這就是脾氣虛的問題。

我見過一個很秀氣的女孩子,特別能吃,而且特別喜歡吃肉, 但是,到了晚上肯定一次腹瀉光,所以她放開了吃也不會有長胖的風險。 她身邊的女孩子都羨慕她的這個「優點」。。

其實,這種「優點」早晚要變成缺點的, 因為脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收,肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。 只不過前面提到的這個女孩年紀輕,代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。

到40歲以後,整體的代謝能力下降, 脾氣虛導致的代謝無能的問題就會加重, 那個時候的她,很可能就成了一個大胖子。 即便到了那時,她仍舊還會有腹瀉的問題。

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