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司機長期久坐的危害有哪些

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論壇元老

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發表於 2022-11-25 14:24:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
很多司機都有多跑幾圈多掙點錢的想法,因此大部分司機都是整天整天地坐在車上。如此長時間的坐著,各種危害會日積月累。那麼,司機長期久坐的危害有哪些呢?
1、痔瘡
久坐時盆骨和骶髂關節長時間受到壓迫,腹部和雙下肢血液循環減慢,腸胃蠕動減慢,會引起便秘的現象。加上司機由於工作忙,長期在外面吃飯,營養不均衡,蔬菜水果攝入較少,也有可能加重便秘的傾向。如果一旦出現長時間的便秘,又沒有得到及時的改善,就容易引起血液瘀滯,導致肛門附近的靜脈曲張,於是就形成了痔瘡。
2、肥胖

久坐會導致機體新陳代謝下降,人體的基礎代謝率也會降低。當攝入大量的熱量後,機體無法及時消耗掉這些熱量,就會轉化為脂肪堆積在體內,形成肥胖。肥胖還會帶來高血壓、冠心病、糖尿病和脂肪肝等並發症,嚴重影響身體健康。
3、視力疲勞
開車的時候,需要精力很集中,目視前方,眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況,所以一些車主連續駕車後會感覺眼睛酸痛,很容易引發視力疲勞。
4、心臟受損
由於車主駕車時思維高度集中,一直緊張,又缺乏運動,血液循環緩慢,所以長時間開快車容易引起心臟問題,過早出現冠心病,心絞痛、心肌梗塞等。
久坐對腰部造成很大的壓迫,不僅讓腰部和人體脊髓部承受很大的壓力,還讓腰背部的軟組織長時間處於過度興奮,長時間會導致腰酸背痛的出現。
6、前列腺炎

久坐時,男性身體長時間壓迫會陰部,造成會陰部血液循環不好,前列腺長時間處於充血狀態,會前列腺造成很大的負擔,一旦身體抵抗力下降,致病菌就會趁機侵襲前列腺,導致前列腺炎發炎。所以長時間駕車的司機以及整天坐著辦公的人患前列腺的人數越來越多。

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