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女人冬季要保養好肌膚好方法讓你遠離乾燥

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論壇元老

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發表於 2022-11-25 20:10:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 女人在冬季的護膚是十分重要的,在冬天天氣乾燥的時候給肌膚補充水分是必須要做的事。因為冬季的時候,驟變的天氣讓女同胞的肌膚變得十分的干燥,嚴重的時候,還會出現脫皮,讓肌膚看起來像是有一塊塊的裂痕,實在是影響女同胞們的顏值。下面和小編一起看看冬季女人該如何保養皮膚吧。
  冬季到了女同胞需要這樣保養肌膚
  1、洗澡時對肌膚的保養
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  在冬天的時候洗澡是保養肌膚的好辦法,在寒冷的冬天洗個熱水澡既暖身體又去角質,但是有些女性總是習慣洗澡時放很熱的水。但是對於肌膚來說,洗澡水過熱對其並沒有好處。
  因為過熱的洗澡水容易將肌膚內部有用的油脂洗掉,這樣肌膚就失去了保護,容易受傷。所以說,女同胞放洗澡水的時候,要注意下水溫。
  另外,想要肌膚保持滋潤的話,在洗完澡之後也要做好保養。建議將身體洗乾淨之後,不要將肌膚全部擦乾,稍微留點水分在肌膚上。
  因為現在很多洗澡的時候,都會將浴室的暖燈開著,這樣浴室的溫度就會相對高一些。身體要擦的過乾的話,體內的水分就會更快地蒸發掉。而稍微留點水分在身上的話,被暖燈釋放的熱量蒸發的水分則是身體表面的,這樣就可以確保身體內部水分充足,可以滋養肌膚。這樣的話,相當於肌膚有多了一重保護層。
  另外,洗完澡之後也要塗一些身體乳在身體表面,這樣從可以從外部滋養肌膚,給肌膚準備了多一層的保護。
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  2、堅持按摩面部肌膚
  用對按摩手法,對面部肌膚的保養有不錯的效果。簡單用食指和中指兩個手指的指腹畫圈按摩臉部,但是要緩緩地順著面部肌肉操作。另外,要從裡向外的進行按摩。能夠促使面部血液循環,讓面部肌膚的細胞排出更多有助滋養肌膚的膠質和油脂,讓肌膚有足夠的營養吸收。
  3、要多補充水分
  在這麼乾燥的季節裡一定要注意給肌膚補充水分,不然會出現皮膚脫皮乾裂哦。所以,及時為身體補水很重要。除了要多喝水之外,多吃些補水的食物也是相當有用的,如下面這幾種食物:
  A、白蘿蔔的含水量據了解高達93.4%,而且冬季吃白蘿蔔還有補氣的效果,所以說,冬季吃些白蘿蔔不僅能為肌膚補水,還能保健身體,所以不得不吃喲。
  B、獼猴桃能幫助肌膚遠離乾燥,因為其含有維生素C、胡蘿蔔素等對肌膚有好處的成分。
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  C、綠豆芽的水分含量也是相當不錯的,適當吃吃也可以達到補水的效果。而且常吃綠豆芽還能幫助人們解油膩,讓你的肌膚不會油光滿面。
  4、學會喝茶養肌膚
  在冬天喝茶是很好的一種養生方式,同時對女性的肌膚也有一定的作用,特別是喝美容茶。在是寒冷的冬季,喝些不僅能暖身,也能讓肌膚不干燥。以下這款茶水,女同胞不妨喝喝看:
  A、喝些普洱茶有助滋潤肌膚,因為普洱茶含有不少的維生素C和胡蘿蔔素這些護膚成分。
  B、冬季喝紅茶能夠幫助女同胞擁有彈性肌膚,同時還能讓面容呈現紅潤,因為常喝它能夠幫助女同胞們補陽氣。
  C、冬季喝些法蘭西玫瑰桂圓茶能夠幫助女同胞緊緻肌膚,讓肌膚皺紋減淡。因為法蘭西玫瑰當茶泡水喝,有促進血液循環的作用,幫助人體更新代謝,幫助肌膚和身體裡廢物排出體外。

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