愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

這種水果更適合「新冠康復期」食用! 緩解口燥咽乾,還...

[複製鏈接]

2萬

主題

2萬

帖子

7萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
74000
發表於 2023-1-10 11:54:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
近期黃桃罐頭火上熱搜,廣大網友們紛紛囤貨。

其實,比起含糖量很高的黃桃罐頭,甘蔗這種應季水果更適合在新冠康復期食用。


甘蔗養生功效多



甘蔗不僅能給人帶來甜蜜享受,還是一味治病良藥。 中醫認為,甘蔗味甘性平,有清熱生津、潤燥和中、滋陰解毒的功效。  

《食療本草》記載甘蔗能“主補氣,兼下氣”。

可見冬季食用甘蔗不僅能為身體補充水分,還有保健養生功效。

01

如果覺得燥熱、小便不順暢、口渴等,吃點甘蔗能夠滋陰潤燥、清熱解毒。

02
甘蔗可醒酒護肝,對酒後煩躁等不適癥狀有較好作用。

不過,食用甘蔗后要及時漱口,以免過多的糖分在口腔滯留引起齲齒和口腔潰瘍。

03
現代營養學研究發現,甘蔗所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖構成,易被人體吸收利用,能量轉化效率很高。

甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,每公斤甘蔗含鐵量高達9mg,故有“補血果”的美稱。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2023-1-29 18:05 , Processed in 0.031325 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表