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10人9不知! 這些養身常識! 太重要了!

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論壇元老

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發表於 2023-1-10 12:56:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1
10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
2
危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
3
正確的飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。 換句話說:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。
4
人體一天最佳睡眠時間:晚上10點-清晨6點。
5
電腦出了小故障,大多人會重啟; 其實關機后徹底斷電一會後再開機,更能解決問題。
6
國內搜索用得最多的是百度,國外則是谷歌。
7
感冒發燒,別動不動就去醫院打針輸液! 記住:「能調理不吃藥,能吃藥不打針,能打針不輸液」。。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
8
人體活動應當順應四季:春生、夏長、秋收、冬藏; 比如夏天應當多運動、多出汗; 而冬天則多休息,早睡晚起。
9
有沙子或異物進眼睛的時候,立即吐口水,吐多點,然後不停地眨眼睛,百試百靈的。
10
薏米和紅豆,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了,記住千萬別放米進去。
11
常吃蘋果可防治口腔疾病,因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。 但有一點需注意,吃完蘋果后應漱口,以防齲齒的發生。

12
其它水果可以不吃,但香蕉絕對不能不吃。 因為香蕉不僅可以補鈣(比口服鈣製品吸收效率高),而且也可以通便,尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。
13
開車上高速,請盡量遠離大貨車! 目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。
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加油的時候別加滿了,40升的油箱加個35就行了,估計跑的公里數差不多; 在航空領域這個現象叫「油耗油」; 別白浪費錢,還污染環境。
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吃了有異味的東西,如大蒜. 臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
16
旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷。
17
如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了。


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