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干檸檬片的功效與作用 干檸檬片的9大功效

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論壇元老

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發表於 2023-1-10 13:37:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一說到檸檬,大家一點也不陌生吧,它的味道酸酸的,它含有豐富的維生素C,多喝檸檬水可以以防感冒哦,它的功效比較的多,有哪些功效與作用呢? 干檸檬片怎麼沖泡呢? 干檸檬片有哪些注意事項呢?
干檸檬片的功效與作用是非常多的,據說有利於減少人體體內的脂肪堆積,還能夠防止心血管動脈硬化,甚至有祛暑安胎,消除皮膚中的色素沉澱等作用。
因此常喝檸檬水或者利用檸檬榨汁效果都是非常不錯的。
檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 我國中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。
吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。
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檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
 功效作用一:美白
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
把檸檬片弄幹只是把其中的水分蒸發掉,留下來的還是大多數,那麼還用干檸檬片泡水幹嘛,不過,干檸檬片泡水的作用美白效果還是不如新鮮的檸檬片。
乾檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水作用二:幫助記憶功效
在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道。 在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。

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