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四款桃花藥膳更養顏注意禦寒保暖預防常見疾病

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論壇元老

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發表於 2023-1-10 13:37:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
四款桃花藥膳更養顏注意禦寒保暖預防常見疾病注意禦寒保暖預防常見疾病春季是一個疾病高發期,特別是在清明這個時間,天氣比較反常。春季養生飲食方面要清淡、衣著要透氣、被子要經常曝曬更換。專家提醒市民應注意禦寒保、增強鍛煉,預防過敏、咳嗽、手足
春季是一個疾病高發期,特別是在清明這個時間,天氣比較反常。春季養生飲食方面要清淡、衣著要透氣、被子要經常曝曬更換。專家提醒市民應注意禦寒保、增強鍛煉,預防過敏、咳嗽、手足口病、皮膚病和腸胃病等最常見疾病。
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過敏性鼻炎別當成感冒
  春季是過敏性鼻炎的高發季節。重慶華愛耳鼻喉宋永良指出,預防春季過敏性鼻炎,首先要避開過敏原。南方地區最主要的過敏原是蟎蟲和黴菌,兩者對溫度和濕度都很敏感,尤其偏好春季潮濕天氣。因此,居室內應保持乾淨和乾燥,做好通風。臥室不要放置書籍和毛公仔,被褥要經常清洗、晾曬。
  早晨起床後,不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖,翻過來,內面朝上,平鋪在床上,或者把被子翻過來對折,保證至少有一半的內面與空氣接觸。
  其次要從小開始預防。有研究發現,越是工業化發達的國家,小朋友得過敏性皮炎的機率就越高。這和吃的東西太精細、生活環境太乾淨有關。孩子的生活環境不宜太乾淨,太乾淨反而容易出現過敏,到野外玩泥沙,吃粗糧,有助於提高孩子的免疫力。
治療方面,要注意別用感冒藥來治療過敏。對抗過敏性鼻炎,最好吃抗過敏藥。
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  對於鼻塞嚴重者,選用噴鼻藥物要注意兩個原則:一是藥效立竿見影的藥物,不能長期使用。因為這類藥物往往含有麻黃素等強烈血管收縮劑,長期使用容易造成藥物性鼻炎。二是不要使用消毒產品來對付鼻炎,一定要認准“準”字號藥物。邱前輝說,國內不少地方均有報告使用消毒產品治療鼻炎導致藥物性鼻炎和口腔潰瘍、口腔真菌感染和胃潰瘍的病例。
  春天是桃花盛開的季節,桃花可以給人的美貌增色許多。中醫指出,桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經絡的藥用價值。中國古人就認識到桃花的美容功效,可有效預防雀斑、黑斑、黃褐斑,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效等。下面介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳。

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