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最近好多朋友反饋，自從陽了后心臟跳的快，失眠，咳嗽等。 可以試試拍打肘關節。
《黃帝內經》講：肺心有邪，其氣留於兩肘; 肝有邪，其氣留於兩腋; 脾有邪，其氣留於兩髀; 腎有邪，其氣留於兩腘。 凡此八虛者，皆機關之室，真氣之所過，血絡之所游。 邪氣惡血，固不得住留。 住留則傷筋絡骨節，機關不得屈伸，故痾攣也。 此外雙手、雙腳都是經絡的起始點。
經脈者所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。 拍打即可疏通經絡。 症在四肢五官，病在五臟六腑，根在經脈不通。
今天是第一課，我們主要講講拍打手臂內側的三條經絡，也就是肺經、心包經、心經（後面有詳細經絡圖），拍打這三天經絡主要調理心肺的問題。 《黃帝內經》：心者，君主之官也，神明出焉。 因此幾乎所有的疾病都和心有關。 而且拍打拉筋最核心的精髓在於「治心調心為上」，因此初學拍打一般從拍打肘關節，手臂內側開始了。
肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，如果這三條經的氣血一旦運行受阻，無形中就會傷害到心臟與肺，引發這兩個臟器的疾病。 古人認為心肺之邪留於兩肘。
肘窩部分實際上還藏著兩個穴位，一個是肺經的尺澤穴，一個是心包經的曲澤穴。 尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口幹，以及咳嗽都有很好的治療效果。 曲澤穴有降逆、鎮驚、洩熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。 通過拍打肘窩，這兩個穴位同時也就疏通了，還不用費心去找穴位，一舉兩得。
1、心肺疾病，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點患者就能痛得叫起來，而正常人則沒有這種情況。 有痛點就證明此處有淤阻，也印證了邪氣滯留於此的觀點。 處理這種情況，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留。
早晨起床后，在肘窩處輕輕捏一捏拍一拍，找找是否有硬結或者痛點，如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數，將痛點或者硬結拍散開。
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發表於 2023-1-10 14:22:41