愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 3|回復: 0

在初春時節清除體內鬱熱是養生的重中之重

[複製鏈接]

5605

主題

5605

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
16939
發表於 2023-1-10 15:35:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  冬去春來,陽氣開始生髮,天地之間一派欣欣向榮之象。可有不少朋友反映說雖然天氣還冷,但出現了口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀,其實這是“鬱熱”在內不得外發的表現。為什麼會這樣呢?

  冬季陽氣潛藏,人們活動減少,加之進食溫熱補品,氣血運行緩慢,體內熱聚。立春過後,自然界陽氣生髮,體內鬱熱相隨,表現在人體就容易出現頭痛眩暈、心煩易怒等鬱熱外散的表現。若進一步加重,熱傷陰血,常會出現便血、尿血、咳血、鼻出血。如果體內鬱熱嚴重,還容易感受外界邪氣,罹患傳染性疾病,這也是春季傳染性疾病高發的原因之一。

  因此,在初春時節清除體內鬱熱是養生的重中之重。

  ●心經鬱熱2h2d 法國綠騎士 印度神油 joker持久液 倍耐力持久液 德國金剛持久液 威而柔
levifil樂威壯 印度犀利士 tadacip kamagra cenforce 艾力達 雙效希愛力

  表現為面赤口渴、尿黃便乾、舌尖紅絳,或舌體生瘡、腐爛疼痛,或見吐血、鼻出血,或見肌膚瘡瘍,紅腫熱痛,心胸煩熱,夜不成眠。

  竹葉茅根飲:竹葉10克、白茅根20克,加清水1000毫升浸泡1小時,煮沸15分鐘,取汁飲用。

  竹葉能“退虛熱煩躁不眠,止煩渴”,白茅根能“除淤血、血閉寒熱”,兩者合用,清心安神,味道甘甜。

  但需注意,白茅根忌鐵器,勿與鐵器接觸,砂鍋、搪瓷盆或者不粘鍋都可以使用。

  ●肺經鬱熱

  表現為咳嗽痰稠色黃、氣喘息促、口渴、煩躁不安,胸痛,哮喘,大便乾結。

  蘿蔔甘蔗汁:白蘿蔔、甘蔗洗淨分別榨汁備用,每次取白蘿蔔汁20毫升,甘蔗汁10毫升,混勻服用,每日3次。

  白蘿蔔“除疾潤肺、解毒生津”,甘蔗“其漿甘寒,能瀉火熱”,兩者合用,清肅肺氣,宣鬱化痰。又可用於酒食過度,煩熱面赤,嘔逆少食。

  ●胃經鬱熱

  多因平素嗜食辛辣肥膩、酗酒所致。

  表現為胃脘灼痛、泛酸燒心,或渴喜冷飲,或牙齦腫痛出血、口臭,大便秘結。

  點按內庭穴(足背第2、第3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處):最好在辰時(早7~9點)早餐後進行,這時胃經氣血最為旺盛。可用大拇指按壓或火柴頭點壓,100次為宜,每天按摩1~2次。清胃、瀉火、解毒。

  ●肝經鬱熱

  表現為頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、急躁易怒、脅肋灼痛、耳鳴如蟬。

  荷菊飲:幹薄荷8克(鮮品10克)、白菊花12克,用沸水300毫升沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲用,每日1劑。

  薄荷“辛能發散,涼能清利”,菊花“久服利血氣”“養目去盲”,兩者同用清瀉肝火、開竅明目、開鬱安神。

  需要注意的是,薄荷不宜與甲魚同服。海狗丸 德國黑螞蟻 汗馬糖 韓國奇力片 保羅v8 美國黑金 日本藤素

  ●腎經鬱熱

  表現為兩顴紅赤、形體消瘦、潮熱盜汗、口咽乾燥、腰膝酸軟、尿赤遺精、舌紅苔少。

  揉按腰眼穴(第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中):一、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻後用力向下搓到尾骨部位,連續做50次,每天早晚各1次。二、兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘。經常做此法可以強腎瀉火。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2023-1-31 11:26 , Processed in 0.057930 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表