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營養平衡更安全

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 11:38:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
芝麻醬這麼好,吃法也很關鍵,下面教教大家自製芝麻醬,更加安全、營養、健康。 讓你吃的更放心!Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

自製芝麻醬
營養平衡更安全


如果擔心市場上賣的芝麻醬不乾淨、不純,那麼自己家有研磨機的話,就自己來做吧。 白芝麻和黑芝麻配合在一起,香氣會更加的濃郁,還不膩,營養還更平衡哦~

/ 食材 /
芝麻150g,橄欖油2茶匙

/ 步驟 /
1、白芝麻和黑芝麻倒入盆內注入清水把浮起的芝麻全部去掉,瀝干水分后倒出晾乾水分; 然後放在平底鍋中翻炒約5分鐘,至金黃色,熄火,放涼約30分鐘。


2、將冷卻后的芝麻倒入攪拌機進行攪打,期間需開蓋將附在攪拌機邊緣的粉末刮下。


3、攪打至這個程度時,加入橄欖油,繼續攪打

4、攪打至下圖的無顆粒狀態即可食用。 倒入玻璃罐中,放置冰箱冷藏,可保存4~6周,隨時取出食用。


芝麻醬做好了,就可以加入日常的菜餚中食用了。

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