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6、偏頭痛 多吃含鎂的食物

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 11:43:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
據調查顯示,慢性淺表性胃炎的檢出率達 80%~90%。 在醫院,只要你接受胃鏡檢查,幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷:慢性淺表性胃炎。 臨床醫師很難見到「胃、十二指腸未見異常」的正常胃鏡報告。 所以,幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。
事實上,胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎,只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良,並不是胃黏膜真的有了慢性炎症,完全不需
要治療。

5、骨刺
是人體的自我保護機制

大多數人一聽到有骨刺就立即想到拔刺,欲把刺弄掉而後快。 甚至常常會和「骨裂」聯繫到一起,擔心是不是「骨裂」導致的細小骨刺? 大家完全被「骨刺」的名字欺騙了,骨刺其實是一種人體的自我保護。

骨刺即骨質增生,是人體的一種自我保護反應,也不是引起疼痛的主要原因,而且大多數骨刺並不用治療,要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎
6、偏頭痛
多吃含鎂的食物

“頭痛不是病,疼起來真要命”,有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解,也沒有根治。 治療偏頭痛,多吃含鎂的食物就能夠止痛。
經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、荞麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。 特別推薦紫菜乾,因為紫菜裡含有大量的鎂元素,有鎂元素的寶庫之稱。

7、甲狀腺結節
95%都是良性

另一個體檢高頻疾病就是——甲狀腺結節。 很多人
式。 建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品; 正常作息,少熬夜即可。

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