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民國最後一位才女張充和的順其自然養生之道

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 11:50:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  被譽為“民國最後一位才女”的張充和先生,於2015年6月18日去世,享年102歲。她是“合肥四姐妹”中最小也最長壽的一位。推究起來,她的長壽之道主要有以下幾個方面。

  【順其自然】
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  在生活當中,張充和注重順其自然。晚年時,她說:“我都快一百歲了,還忌諱什麼?我現在是想吃什麼就吃什麼,一切隨意。其實我一向注重隨意,無論吃飯還是睡覺。我從來不會規定時間去睡覺,睡得著就睡,睡不著就起來讀讀書、寫寫字。讀書寫字也是隨意,想讀的時候就讀,想寫的時候就寫。在生活當中,常常刻意想得到的東西怎麼也得不到,而順其自然,在隨意當中什麼都有了。”

  【豁達樂觀】
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  先生生性豁達,幽默風趣。年輕時隨夫遠嫁,自嘲“嫁了個胡人”。晚年被查出患有癌症,但她對生死看得很淡,還安慰朋友說:“一個人要離開這個世界,總要有個什麼病。不是這個病,就是那個病。”如此豁達樂觀,又勇敢地面對現實,結果在患病後又堅持了七年之久!

  【書畫怡情】
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  書法與崑曲是張充和一生的愛好。她從5歲開始學書法,諸體皆有所擅,尤以小楷著稱於世。她在耶魯大學教了24年書法,幾十年來,她日日臨帖,寄情翰墨。有人評價她的書法“和展廳文化不一樣,書法於她,多少帶點遊戲的、遊於藝的精神”。正是這種“遊戲”的心態,對她的健康長壽是很有益處的。

  熟悉張充和先生的人,都知道她的心態好,她常說的一句話就是:“我這輩子就是玩。”不論是詩詞書畫還是崑曲,她說只要高興就行,瀟瀟灑灑過一生,完了就完了,並不要什麼傳世。這何嘗不是她的養生與長壽之道呢?


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