身体这8个部位是长寿开关，每天搓一搓，受益无穷~收藏了

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疼、眼睛酸澀...... 如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。

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很多人不知道其中的原因，其實，「搓」這個動作是中醫推拿里的一個手法！

經常搓一搓身體的這8個部位，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，比按摩還有效！

常搓臉，人

人的喜怒哀樂，首先從面部展現。 因此很多面部表情豐富的人，會過早出現表情紋。

而搓臉能促進人手部和臉部的血液迴圈，使手指更加靈活，面部皮膚也能獲得更多營養，使人更年輕，比敷面膜方便多啦。

特別建議大家在疲勞時搓一搓額頭，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。

【方法】

✦將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。

此法可以清醒神志，延緩「抬頭紋」的出現，早上醒來後操作更好。