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身体这8个部位是长寿开关,每天搓一搓,受益无穷~收藏了

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 12:01:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
疼、眼睛酸澀...... 如果此時還不能休息,大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現“提神”的效果。
很多人不知道其中的原因,其實,「搓」這個動作是中醫推拿里的一個手法!

經常搓一搓身體的這8個部位,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,比按摩還有效!




常搓臉,人

人的喜怒哀樂,首先從面部展現。 因此很多面部表情豐富的人,會過早出現表情紋。

而搓臉能促進人手部和臉部的血液迴圈,使手指更加靈活,面部皮膚也能獲得更多營養,使人更年輕,比敷面膜方便多啦。

特別建議大家在疲勞時搓一搓額頭,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。

【方法】
將兩手手掌指尖相對放在前額,從中線向兩邊單方向推搓,每天30~50下。

此法可以清醒神志,延緩「抬頭紋」的出現,早上醒來後操作更好。


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