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鍾漢良:“凍齡”秘訣不僅是吃素

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 13:58:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
41歲的年紀,看起來卻像20多歲小伙子

    一部《何以笙簫默》讓鍾漢良再次大紅大紫。自出道到現在,那張容顏一直沒有變過,看起來像是20多歲的小伙子。鍾漢良以歌手起家,卻在電視劇演繹中大紅大紫。他帥氣的臉龐,與年紀完全不相符的逆生長顏值令廣大劇迷們驚嘆不已。早已年過40歲的他是如何Hold住大學生的角色呢?生活中的鍾漢良有著自己的一套保養方法……
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    注重清潔和保濕

    不要以為男生就不需要護膚,想要擁有好的肌膚一步都不能少,凍齡男神鍾漢良就是如此,在護膚中,他會將肌膚的清潔和保濕作為重點來做。由於每天拍戲難免會化一點妝,但是在拍攝結束後,他都會第一時間洗去一天的疲憊和附在皮膚表層的灰塵等雜質,深層清潔控油做得非常經典,之後非常重視後續的保濕工作,讓肌膚護理事半功倍。鍾漢良也會用蓮蓬頭的水沖臉,以達到按摩和放鬆臉部的效果。

    清淡飲食不吃肉

    在飲食方面鍾漢良也是很注意的,他說只有內調和外養相結合,肌膚才會更完美。他從來不抽煙,也盡量做到少喝酒——認識到抽煙以及經常喝酒都是刺激皮膚的不良習慣。飲食方面他會吃得比較清淡,從來不吃煎炸食物,以免上火對肌膚造成傷害;平時基本上不吃肉,吃肉的時候胃就會不舒服。吃素之後身體變得更加健康了,這樣不僅對身體有好處,對肌膚而言更是很好,整個人感覺非常舒暢。

    保持愉悅的心情
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    其實心情的好壞和肌膚的好壞是息息相關的,暴躁的心情會影響人的睡眠質量,而喜怒無常的人容易長痘痘,心情不好會為身體的肌膚帶來很多的負面影響。所以在遇到不如意的事情之時,鍾漢良會用各種方法去調理自己的心情,讓自己每一天都處在輕鬆愉快的心情下,這樣下來肌膚想要不好都難啊!

    常進行體育鍛煉

    在鍾漢良的生活當中,運動是種快樂。只要時間地點允許,他都會堅持游泳。鍾漢良很喜歡打網球,只要有空他就會選擇運動來揮灑汗水,他認為體育鍛煉是最好的護膚方式。鍾漢良透露養生秘訣是國標舞、瑜伽,17歲就進入香港TVB擔任舞者的他,一直對於舞蹈有特殊情感,每週都會抽空練國標舞一次,而且勤上瑜伽課,讓身體保持年輕。


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