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頭皮與頭髮健康的關係

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論壇元老

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發表於 2023-1-11 17:44:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

頭皮的大學問頭髮治標先治本
由於頭部肌膚很少得到拋頭露臉的機會,它所受的禮遇遠不如面部肌膚來得那麼精心。但其實秀發的狀態在很大程度上取決於頭皮的皮脂腺的活動能力。很多時候,當我們的頭髮有狀況發生時,只單一地認為這是髮絲出現的問題,而事實上髮絲之所以出現各種狀況,與頭部肌膚的健康狀態是息息相關的。
頭皮屑這大概是最常見的頭皮問題了。頭皮屑分為兩種類型,乾性和油性。乾性頭皮屑比較容易在我們染髮或燙髮之後趁虛而入,愛過敏的人群也是乾性頭皮屑最喜愛投奔的地方。油性頭皮屑則與脂溢性皮炎有著莫大的干系,頭皮是人體皮脂腺最多的地方之一,也是脂溢性皮炎最容易發的部位。輕者會出現發黃或油膩的頭屑,而重者甚至會在頭皮上生成紅色帶有厚皮屑的斑點。   
脫髮要知道不會有哪一根頭髮能真正陪伴你一生,每天都會有頭髮棄你而去,這是毛囊作息的正常表現。平均每天有100個毛囊進入休止期,另100個毛囊進入生長期。每天掉髮50-100根都算正常範圍,大可不必憂心忡忡。但是如果每天掉髮超過100根且持續2或3個月以上,這就是毛囊在向你示威,可得謹慎對待了。
早白當在自己的萬千青絲中驚見第一根白髮時,你的反應肯定是趕快狠狠拔掉這根異己。但是隨著第二根第二十根的出現,又如何是好呢?每根頭髮的根部都有一個毛囊,在它的周圍有毛母角化和毛母色素細胞,一旦它們受到干擾或損害,毛母色素細胞無法正常生成黑色素,黑髮就會變黃甚至變白,此時即便拔掉這根討厭的白髮,新生的頭髮仍將是白色的。
打造冬季高質量秀發
我們都知道隨著季節的變化,要給肌膚不同的呵護,你是否也能做到像護膚那樣去護理頭髮呢?由於冬季的氣候特點,頭髮在這個季節也需要更多的關注。
冬季,氣候乾燥,你的頭髮也許會感到諸多不適--乾燥、易起靜電、頭皮屑頻繁出現……這是因為冬季人體汗腺和皮脂腺分泌較少,頭髮會變得乾枯、無光澤、彈性降低,容易產生靜電,塵埃易於吸附、頭髮易髒,頭皮角質細胞脫落增多,頭屑增加。我們該如何尋找解決之道呢!
入秋之後至冬季,油脂分泌明顯減少,頭皮新陳代謝緩慢,容易造成頭皮乾燥。再加上低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分,使髮質變脆,失去光澤,甚至分叉斷裂。
像北方的一些城市,風沙侵襲特別的厲害,沾染上風沙塵土的頭髮更加劇了髮絲間的磨損,這時,秀發需要加強型的特效修復護理產品。包括特效修復洗髮露、潤發精華素和防分叉油發膜,能夠為頭髮提供深層的護理,有效修復頭髮的干枯受損部位,強健秀發,防止分叉。
冬季常常會令頭髮滋潤不足,而冬天往往洗頭頻率比夏天低,所以頭部更容易產生頭皮屑,嚴重者更似冬天霜雪般散落雙肩。
最有效的去頭屑方法應首推使用含活效成分1%ZPT的去屑洗髮露產品,它能有效地將產生頭屑的微生物減少至正常水平,抑止了頭屑的產生。清爽潔淨的去屑產品就能讓您的秀發遠離頭屑,真正的清爽潔淨。
頭髮與身體其它部位一樣,每天也在進行新陳代謝,所以要注重由內而外的保養。使頭髮保持健康美麗,除了要做好梳、洗、理之外,還要注意食補,以保證充分提供頭髮所需的營養!
蛋白質的攝入會讓頭髮長得更“結實”,並且會使頭髮更有光澤不易脫落。在奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品中都可以找到豐富的蛋白質。維生素A、B也是維持一頭秀發的重要原料。
缺乏維生素A會影響皮脂腺的正常分泌,皮膚變得乾燥、粗糙和角質化,毛髮生長不良甚至脫落。維生素A在動物肝、蛋黃、魚肝油中含量豐富。另外,在胡蘿蔔、西紅柿、油菜、玉米、黃豆中富含胡蘿蔔素,它在人體中能轉變為維生素A供身體利用。如缺乏維生素B1,會影響頭皮的正常代謝,從而影響頭髮的生長。B族維生素在綠葉蔬菜、穀類外皮、胚芽、豆類、酵母中含量豐富。飲食中還要適當吃一些海帶紫菜、海魚海蝦等含碘較多的食品,能使頭髮滋潤健康。
總之,只要你花點心思在頭髮的護理上,即便是在冬天你也一樣能擁有一頭“高質量”的秀發。

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