愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

比揉腹效果大,拍此一处,顶20个穴位,又快又好!

[複製鏈接]

5501

主題

5501

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
16623
發表於 2023-1-12 10:18:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
世人多知道磨腹養生、通便而壽長,卻不曉得下面這個方法能排盡體內濁氣,讓心胸都得到保健,比磨腹更勝一籌。 它就是:拍胸。

養護胸口有多麼的重要呢?
第一:拍此一處,頂好多個穴位瞭解經脈分佈的中醫都知道,胸前分佈著任脈及胃、脾、肝、腎等聯絡全身的經脈。通過擦胸、拍胸、擴胸等保健動作,可達到寬胸理氣、活血提神、養護心肺、延緩衰老的作用,保養得當,可防病強身。

第二:最熱的時候也要捂好這裡《老老恆言》里有一句話,「夏雖極熱時,必著葛布短半臂,以護其胸。 “對老人肺部、愛感冒的復感人群有很好的輔助治療作用。

第三:養肺就是養心胸離我們的心臟近,心肺同屬一起,拍胸能夠強健肺部、養護心臟,心臟好了,有力量了,泵血功能就強大,就會讓身體各方面都有力量。

保暖避寒、適度鍛煉應該為胸部護理的關鍵。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2023-1-29 10:35 , Processed in 0.064157 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表