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糖尿病伴高血壓患者該怎麼吃?

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論壇元老

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發表於 2023-1-12 10:41:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    在日常生活中,糖尿病患者本來就需多加註意飲食方面的一些禁忌,再加上高血壓,更是容不得馬虎。那麼,糖尿病伴有高血壓的患者應該怎麼吃呢?

    一、食鹽需控制

    對於患者而言,體內的食鹽含量一旦過多,便會加劇高血壓的風險。所以,患者日常飲食需注意控製鹽量,並儘可能地避免食用鹹菜、火腿以及黃豆醬等食物。當患者出現了心力衰竭以及咳喘氣短等症狀,飲食應以清淡食物為主。
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    二、糖果應忌食

    對於含蔗糖、葡萄糖以及蜜糖的糖果和食品,患者應少食;對於土豆以及山藥等澱粉豐富的食物,也要少吃。

    三、油膩食物要少吃

    患者還需注意少食油膩的食物,特別是那些高膽固醇和高脂肪的食物,比如動物肝臟(豬肝、牛肝等)、奶油以及蛋黃等。

    四、多吃新鮮蔬菜

    患者通過補充維生素,可有效防止血管發生硬化的情況。蔬菜富含維生素,患者在日常飲食中可以多吃芹菜、菠菜以及白菜等。

    五、多食富含纖維的食物
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    多食海帶以及紫菜等富含纖維的食物,可有效延緩脂肪和糖的吸收,患者在搭配飲食時可將其納入菜譜中。

    六、遵循少食多餐的原則

    為控制餐後的血糖水平,患者還應遵循“少食多餐”的原則,保持食量不變,分多次食用。

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