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不用去驗血,就能知道自己缺啥! 這張表一定要收好~

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論壇元老

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發表於 2023-1-12 14:25:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
自己的身體自己最清楚! 哪裡有了變化,有了不舒服,自己最先感覺到!

但是,我們很少有人清楚,這些變化代表什麼,是不是大病。 很多時候,有了異常但是影響不大,很多人就會選擇自己再觀察觀察,不得不說,這是對自己身體最大的不負責任!
今天,名家名方整理出來了一份自測表,通過觀察自己的身體的外部特徵就能對照出,自己的身體缺少什麼,可能是哪方面的問題
一、看頭
1、頭髮發黃、發焦,缺蛋白質;
2、頭髮疏稀無光,補蛋白質和維生素A;
3、防止白髮,補葉酸,泛酸,對氨基苯甲酸;
4、經常掉頭髮,補卵磷脂;
5、頭髮開叉,補維生素E;
6、起頭皮屑,補硒、維生素B2;
7、頭痛,補B族,維生素C、維生素E;
8、腦中風,補維生素C、維生素E;
9、頭暈,補錳;
10、防止白髮,謝頂,補生物素;
11、青春痘,補維生素E,維生素A
二、看眼
1、眼球發黃,肝臟不好,補維生素E;
2、眼睛發紅有血絲,除睡眠不好,心臟病,高血壓,補魚油,卵磷脂;
3、白眼球發藍的人貧血,補鐵;
4、眼睛不好,有眼屎,流淚,肝不好,補充抗氧化劑(維生素C、維生素E、胡蘿蔔素A);
5、夜盲,結膜上皮角化,補維生素A;

6、眼結膜充血,畏光,補B2;
7、預防白內障,補維生素C,維生素B2,胡蘿蔔素;
8、預防近視眼,補鈣鎂片;
9、眼袋、黑眼圈,補維生素E,蛋白質透明脂酸鈉
三、看耳朵
1、耳尖有豎紋,心臟供血不足,補維生素E;
2、耳鳴的人,腎不好,補維生素E、維生素C;[size=1em]韓國奇力片官網 [size=1em]韓國奇力評價 [size=1em]韓國口服犀利士 [size=1em]kellett films評價 [size=1em]韓國奇力片效果 [size=1em]韓國奇力片成分 [size=1em]韓國奇力片副作用
3、耳朵發紅,末梢微迴圈有問題,補B族維生素;
4、耳朵癢,補維生素E;

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