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“天然潤肺藥”找到了! 餐桌上常吃它,潤肺止咳,掃除...

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論壇元老

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發表於 2023-1-12 14:37:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


現在正是流感肆虐的季節,這個冬天並不太平,三年疫情的放開,使得養肺自然成了此時養生的重點
咳嗽是感染新冠最常見的病症,中醫止咳化痰的藥物有不少,今天給大家介紹五種最為常用的。
桔梗
慢性支氣管炎者較適合

秋冬風大灰塵大,呼吸系統疾病往往盛行,這時,保護嗓子的補藥就是桔梗。


桔梗在中藥處方里常作為治療慢性支氣管炎的藥材,它嘗起來有些辣有些苦,這其實是皂角苷、菊粉成分,有很好的止咳效果。
而且桔梗有著天然抗生素之稱,在一定程度上可以潤肺化痰,清熱解毒,堅持用桔梗泡水喝,能夠預防咽喉炎的發生。
甘桔茶】用料:生甘草4克,白桔梗8克。用法:熱水沖泡即可。 也可以酌加茶葉,乾則再加開水,繼續泡飲,泡至無色無味為止。功效:咽干紅腫疼痛,痰多,舌苔黏或咳嗽者。
枇杷
潤肺止咳助消化

枇杷有嶺南止咳第一果之稱,味道清甜,吃下去嗓子感覺很舒服。 枇杷中含有苦杏仁甙,能潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,還有抑制流感病毒的作用,常吃能預防感冒。
平时干咳少痰、口干咽燥,可以喝点枇杷银耳汤。
【枇杷银耳汤】
用料:枇杷、银耳、冰糖、枸杞 做法:将银耳撕成小碎放入砂锅,煲一个小时。用勺子刮一遍枇杷的表面,放入锅内继续炖10分钟。最后根据自己的喜好加入冰糖和枸杞继续闷一会,就可以出锅了。
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