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為啥發生關係時, 男生喜歡動幾下停幾下?

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論壇元老

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發表於 2023-1-12 15:48:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
怎麼才能正向的延長時間?


投機取巧來的“持久”只是掩耳盜鈴,自身強大才能達到提升夫妻生活品質的目的。



#01
調整生活方式


平時只要保持健康的生活方式,早睡早起,盡量不要熬夜,避免大量的抽煙喝酒,體質增強后時間自然會延長。


#02
調整精神狀態



部分男性在過夫妻生活的時候精神過於緊張,或者因為擔心伴侶不滿意而產生一些焦慮心理,這些都會影響到夫妻生活的品質。

男性平常一定要注意保持輕鬆的精神狀態,不要過於緊張和焦慮,注意釋放生活和工作的壓力,主要心態放鬆,那麼也可以適當延長時間。



#03
加強鍛煉


男性平常保持一定的運動量,並且經常收緊臀部以及骨盆底的肌肉,那麼也可以延長時間。

其實這些方法都不難,只要平常多注意控制一下自己的行為,那麼基本上都能做到,可能唯一的難點就在於運動的堅持。

只是沒有付出,怎麼能夠得到回報呢? 如果真的對那方面的能力很在意,那麼該下定決心時候別退縮。

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