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據杭州市中醫院消息，中醫認為高燒之後，疾病初愈，病邪尚有殘留，此時患者的脾胃尚虛，這時不宜過早食補，肉類、魚類、雞湯類皆要禁止，防止過多補益，導致疾病復發或纏綿遷延。 《素問 · 熱論》提出的：「病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。 “也證實了這一點。 北京中醫醫院院長劉清泉說，康復期是指核酸檢測結果轉陰后的7至10天。 康復期不能大補，也不能大吃大喝。
有一部分人感染期間吃飯、睡覺都受到影響，加之冬天到來，覺得需要補一補。 劉清泉表示，這種觀點是不正確的。 從中醫角度看，康復后大補對身體不利，容易出問題。
大吃大喝對身體的康復也不利，甚至出現“食復”，即不正確吃東西導致疾病復發，比如出現發燒的癥狀，尤其是青少年更容易出現“食復”。 不要大吃大喝，特別是不要吃油膩和肥甘厚味的食物，要清淡飲食。
主食建議清湯麵，或者粥、鹹菜，加雞蛋，宜清淡，不宜肥膩。康復期需適當加強營養。 北京大學人民醫院感染科主任高燕說，感染者退燒了，食慾會逐漸恢復，因此可以逐漸恢復到正常飲食狀態。 要加強蛋白質的攝入，因為人體細胞的功能和各個臟器的功能都非常依賴蛋白質，加強蛋白質營養攝入有利於康復。
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蛋白質是抵抗病毒的關鍵食物
如果說對抗新冠病毒感染的過程是人體免疫系統進行的一次絕地反擊，那麼充足的營養儲備就是這場戰爭中最重要的“糧草”。
補充蛋白質——這一老生常談的問題，也再次被多位醫學專家提及。
作為人體組織的重要組成部分，蛋白質發揮著極其重要的作用，可以說，生命離不開蛋白質。
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發表於 2023-1-12 15:49:10