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轉眼間，小寒已過，此時正是一年中最冷的日子。
在這段時間里，我們常用“寒冬臘月”來形容，這不，農曆十一月又稱“冬月”，農曆十二月又稱“臘月”。
那寒冬臘月又應該如何養生呢？
 寒冬臘月，咳嗽多多
中醫認為，此時陽消陰長，陽氣閉藏，容易受外邪侵擾。 尤其是寒邪當值，易傷肺，容易使人出現寒咳，伴有鼻塞、流清涕、打噴嚏等癥狀。
體質虛弱的老人，不能及時增減衣物、注意保暖的孩子，就很容易“中招”，出現感冒、咳嗽等症。
還有一部分人，本身體質過於濕熱，又大肆溫補，所以出現熱咳。 表現為咯黃稠痰，黏滯不爽，口乾苔黃，同時伴有口臭、流黃涕、大便秘結等癥狀。
想要應付這些咳嗽，活用當下應時而開的蠟梅就可以了。 它能幫助我們調和身體狀態，平安過冬呢！
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發表於 2023-1-12 16:20:34
