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一天不能吃太多雞蛋? 這些養生小常識最好知道

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論壇元老

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發表於 2023-1-12 16:56:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一天不能吃太多雞蛋? 小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃? ...... 這些養生常識是真是假? 你中過招嗎? 下面咱們就說說這些生活中容易入坑的小常識。



1、一天不能吃太多雞蛋?
很多人都認為一天只能吃一個雞蛋,吃多了也不能吸收。 認為蛋黃中含有比較多的膽固醇,過多攝入膽固醇和飽和脂肪會增加心血管疾病的發生風險。


然而實際上,雞蛋有益的方面還是主要的。 它的優質蛋白、各種微量成分,並不存在“多了不能吸收”的問題。 而且,已經有科學證據表明,心血管疾病其實和膽固醇並沒有多大關係!

所以,與其擔心吃多了雞蛋對身體不好,還不如擔心母雞來不及下蛋呢!


2、小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃?
有传言说“小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃。”吓得我赶紧吃了两个小龙虾压压惊。
目前市面上我们吃到的小龙虾,大多来自人工养殖,相比野生小龙虾已经干净很多啦!即便是这样,仍旧免不了受到肺吸虫之类寄生虫的感染,但并没有到不能吃的地步。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖



只要牢记:①千万不要生吃,不要食用未煮熟的小龙虾。②不要吃死掉的和肉质糜烂的龙虾。③虾线要处理干净。④龙虾要先油炸,再用沸水连续高温熬煮至少十分钟。
3、吃豆腐会让男人变娘,女人患癌?
这完全是不可能的。

豆腐中的雌激素,也就是大豆异黄酮,它是种植物雌激素,对于人类有着微弱的效果。微弱程度大概是人体雌激素的1/100~1/1000。它是帮助人体雌激素稳定的调节器。体内雌激素水平不足时,它能稍微弥补一下;过高时,它会稍微抑制一下。



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