愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 6|回復: 0

元宵節吃什麼?吃圓圓蔬果慶團圓

[複製鏈接]

5605

主題

5605

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
16939
發表於 2023-1-12 20:21:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  元宵佳節是繼春節之後又一個團圓的傳統節日。古往今來,吃元宵都是這一天的主題食品。但是隨著人們生活水平的不斷提高,以及在春節過度飲食傷了腸胃,很多人很難對這種外形圓圓飽含團圓寓意的食物多加品嚐。怎麼辦呢?中醫師建議大家不妨吃一些這個季節常見的長得圓圓的果蔬,一樣有團圓的寓意,還很健康哦!

    一、圓蔬菜
甘藍——通經絡預防胃潰瘍
2h2d 法國綠騎士 印度神油 joker持久液 倍耐力持久液 德國金剛持久液 威而柔
levifil樂威壯 印度犀利士 tadacip kamagra cenforce 艾力達 雙效希愛力

    中醫師介紹說,大家經常在這個季節吃的甘藍在唐代中藥學著作《本草拾遺》中已有記載,那時候叫作西土藍。《本草拾遺》中記載其能“補骨髓,利五藏六腑,通經絡中結氣,明耳目,健人,少睡,益心力,壯筋骨。”現代營養學認為,甘藍含維生素U樣物質甚多,有防治胃潰瘍痛的作用。維生素U又叫氯化甲硫氨基酸。事實上這是一種抗潰瘍劑,主要用於治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。過節期間吃傷胃的人,元宵佳節不妨吃一些甘藍做的菜餚。

    荸薺——抗菌退燒瀉內火

    元宵佳節期間,有些酒店推出了一種口味頗佳的熱飲:荸薺冰糖飲。荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美譽,北方人則視它為“江南人參”。

    中醫師介紹說,荸薺中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富,但熱量卻不是很高,很適合初春食用。中醫認為,荸薺是寒性食物,有清瀉內火的功效,對於發燒初期的患者有較好的退燒作用,但高燒期間則不宜食用。幼兒吃一些荸薺還能促進牙齒和骨骼的發育。荸薺冰糖飲的製作很簡單,大家在家就能做,主要的材料有荸薺150克、甘蔗150克、冰糖30克。具體做法是:削去荸薺和甘蔗的外皮並洗淨;入鍋加入適量水和冰糖,煮至荸薺和甘蔗熟透即可。

    二、圓水果

    橙子——解酒止嘔防中風

    佳節前後很多人免不了飲酒,早晚的溫差又較大,如果不注意保養,一些心腦血管疾病患者還可能有中風的危險。圓圓的橙子,中醫認為其有“止嘔惡,寬胸膈,消癭,解酒,殺魚、蟹毒”等作用,也是元宵節很多家庭必備的水果之一。權威學術期刊《中風》雜誌刊登英國東英吉利大學諾里奇醫學院一項新研究發現,吃橙子及其他柑橘類水果有助於降低女性中風危險。但是這個橙子也不宜多吃,比如《開寶本草》提醒不可多食,傷肝氣。《本經逢原》中說瘧寒熱禁食。《綱目拾遺》則告誡:“氣虛瘰癧者勿服。”www.foodwang.com

    蘋果——益胃生津提精神
海狗丸 德國黑螞蟻 汗馬糖 韓國奇力片 保羅v8 美國黑金 日本藤素

    元宵節之後很多上班族又要面臨繁忙的工作,這個時候建議大家把蘋果作為上班間隙的休閒水果。蘋果在明代的《滇南本草》中說,有“益胃,生津,除煩,醒酒”的功效。但是《名醫別錄》中提醒不要多食,因為“多食令人腫脹,病人尤甚”。

    消化內科醫生稱,上班族多為腦力勞動者,很容易缺氧乏力,如果能有個午休,然後再吃個蘋果,比喝咖啡都更提神。這是因為蘋果有天然的香氣,有助舒緩壓力。而且蘋果中含有礦物質硼,可以使困倦的大腦快速恢復清醒狀態。吃蘋果也有花樣,可以把蘋果洗淨,在溫水中泡5分鐘左右再吃,可以避免肚子受涼。也可以把蘋果切成片,蘸著酸奶吃。如果帶蘋果實在不方便,也可以買兩瓶蘋果醋放在辦公室,效果也不錯。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2023-1-29 16:53 , Processed in 0.030683 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表