常喝純凈水對身體不好？

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常喝純凈水對身體不好？

想太多！

純凈水裡確實沒什麼礦物質，但也不至於對身體不好。 喝水的目的只有一個——補充水分。 只要水質合格，能滿足身體對水的需求，不管是喝純凈水、喝白開水，還是喝礦泉水，都沒什麼區別。

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人體要補充礦物質，主要靠的是每天吃的食物，每天喝的水中含有的礦物質其實微乎其微。

人體隨時都在進行新陳代謝，排出代謝物，吸收營養物質，而這些物質就包括“礦物質”。 不管你喝的是純凈水還是礦泉水，身體內礦物質的吸收與代謝都在持續進行中。

所以，與其每天糾結喝什麼水健康，不如多花點心思在一日三餐上。

◎即使是含礦物質的礦泉水，鈣含量約含4 mg / L，每天喝2L礦泉水，也只能補充8mg鈣。

◎僅僅佔了每日鈣推薦攝入量（800 mg）的1%，還不如你喝一口牛奶中的鈣多。

所以，想靠喝水來補充礦物質，真心意義不大。

真正致癌的是：熱水！

準確來說，是65°C以上的熱水。
世界衛生組織也將高於65°C的熱飲，列為2A級致癌物（很可能致癌）。 其原因在於溫度，而不在於飲品本身。
为啥这个温度要卡在65℃呢？，因为我们的口腔黏膜和食管黏膜，对温度很敏感：
适宜的进食温度在10℃~40℃能耐受的高温也在50℃~60℃超过65℃便能烫伤黏膜
偶尔的烫伤，我们口腔、食道可以进行自我修复。但如果长期喝热水、趁热吃，可能就会成为口腔溃疡、食道溃疡的宠儿，还会埋下食道癌的隐患。
所以，別再對人說：「多喝熱水」「趁熱吃」這種話了，好心辦壞事啊。 至於那些吃慣了燙食，喝慣了熱飲的人，勸你也早點改掉這個壞習慣。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

如何判斷超過65°C：

火鍋湯高達120°C、剛沏的茶水溫度在80~90°C、剛出鍋的餃子、麵條溫度約70°C~80°C、65°C的水只能抿一口。