女人不養肺,老得特別快; 男人不養肺,患癌概率高; 老人不養肺,小心病纏身。
男人往往有吸煙的習慣,這樣很傷肺,每年因吸煙而導致肺癌的比例就相當高。 根據中醫五行的理論,通過養肺,還可以起到補腎的效果。
最方便的養肺方法: 搓手腕,雙手對搓太淵穴1分鐘。
手腕上有肺經的總開關是太淵穴,太淵穴是補強肺氣的第一穴,搓太淵穴可以增強人的肺氣。
取穴:拇指指根下面有一個窩。
方法:用兩個手的太淵穴靠在一起,相互地磨擦。 經常擦上一分鐘左右,太淵就開始發熱,渾身就開始有點微微地發熱。
下面三個手部穴位 也能提高肺部功能
1、少商穴:大拇指指甲的边缘。
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