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疫情必吃它! 比豬肉鮮,比羊肉便宜! 溫補養腎、輔助降...

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論壇元老

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發表於 2023-1-13 14:53:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
馬上要過年了,與此同時,我們也進入到三九時節。 俗話說呀「冷在三九」,我們已經進入到一年中最寒冷的時候。 三九補一冬,來年無病痛~此時正是進補的好時機。

一說到冬季進補,很多人第一反應就是,吃羊肉,暖身補陽! 羊肉確實是冬季進補的好東西,但是很多人無法接受羊肉的膻味,而且有時候吃了還容易上火。 有什麼適用性更強的進補佳品嗎?
鄭州市第三人民醫院營養科主任侯喜信推薦,三九時節,不妨多吃雞肉,有助於抗凍防病。

逢九一隻雞,來年好身體



俗話說“逢九一隻雞,來年好身體”,吃雞,是古人眼中最好的滋補方式。

1
溫補驅寒

無論是天氣變冷前或寒冷時,適時增添衣物固然可以保暖,但這時來碗熱騰騰的雞湯,一喝瞬間身體就會變得較溫暖,比較不怕冷。 有些補湯如薑母鴨、十全大補湯比較燥熱,體質偏熱的人吃恐會有反效果,而雞湯屬於溫補會比較適合。必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局



2
輔助降血壓

雞肉連續5年被評為年度最佳綜合飲食,中國人民解放軍309醫院營養科原主任張曄介紹說,雞肉中含有豐富的精氨酸,這種氨基酸的神奇之處在於

●能輔助清除血管斑塊,是血管的清道夫;
●具有擴張血管,改善血液迴圈,輔助調節血壓的功效;
●精氨酸,還能在人體內轉化成一氧化氮,有助於平滑肌的舒張,在能夠維持血壓穩定性物質中排名第一。

3
抗病防感冒

鸡汤需要长时间炖煮,熬出相当精华的补汤,鲜

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