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這6種食物是血管的“清道夫”,平時多吃,或可避免血管...

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論壇元老

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發表於 2023-1-13 15:13:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
所謂「民以食為天」,在這個物欲橫流的現代社會裡,食物種類繁多,又有幾個人能管得住自己的嘴巴? 三餐不規律,吃錯了東西,就會有更多的人出現腦血栓,血管老化,血液流動緩慢,血管堵塞,就會有生命危險。 而要改善這種狀況,保持血管的健康,就必須要吃東西。 多吃這6種食品,能消除血栓,軟化血管。

番茄很普通,但是別低估了它的功效。 富含豐富的維生素,其中含有豐富的胡蘿蔔素和番茄素。 此外,其含有一種特殊的成分「蘆丁」 可清除血管,保持血管暢通,防止血栓的發生。
蘋果
不同的水果,所含的成份和含量都不一樣,所起到的作用也是不一樣的。 其中含有豐富的維生素 E、維生素C和糖果酸,能夠迅速的將血管中的脂肪分解,使血管恢復到正常狀態,對預防動脈粥樣硬化有很大的説明。

胡蘿蔔的營養非常的豐富,其中的胡蘿蔔素和山茶酚更是讓人歎為觀止,可以降低血脂,提高動脈血流量,這是一種對血液的凈化。 而且,胡蘿蔔素還能溶解脂肪,消除體內的脂肪,防止血栓形成。
洋蔥
雖然不是所有人都愛吃洋蔥,但也不能忽略它的食用價值。 它所含的一些成分可以降低血液中的膽固醇和血脂,可以防止和治療血栓。 血液中的血脂和膽固醇含量都比較低,所以血液迴圈正常,血管也比較健康,不會出現血栓。


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