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姜，可謂是咱日常飲食中，最少不得的配料之一。
蒸魚、炒肉，放點姜，不僅能去膻解腥，還可起香增鮮，使得菜餚更加美味~
01吃薑好處多，助陽又活血
01姜能有利於男性健康 姜不僅能同時興奮人體多個系統，還能調節男性前列腺的機能，因此，姜常被用於男性保健（有助陽的作用）。
注意哦，這並不是說姜能「壯陽」，姜沒這功能。
02 姜能驅寒、活血 姜富含揮發油、薑辣素，可促進血管擴張，從而加速血液迴圈、排汗，達到驅寒、活血的效用。
03 姜能增食慾、促消化 生薑具有的薑辣素，能夠刺激胃液分泌、興奮腸道，起到改善食慾以及促進消化的作用。
04 姜能緩解痛經 已有實驗證明，每天吃4 克左右的鮮薑，能使痛經的癥狀有所緩解（但不是對所有人都有效）。
另外，常吃薑對預防膽結石、消除水腫等也有益處哦~
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發表於 2023-1-13 16:08:16
