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臉上長痘痘怎麼調理?臉上長痘痘一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才…… 臉上長痘痘怎麼調理?臉上長痘痘一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。那麼如何排毒呢?下面給大家支支招，幫你排清毒素，一起來看看吧。 大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。 有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做“夜貓子”，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。 因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。 上述所說的4大招排毒祛痘法，各有不同。洗臉排毒法促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素；飲水排毒法通過尿液將體內的毒素排出；哭泣排毒法通過呼吸淚腺排毒；充足睡眠排毒法不是直接排毒而是一種輔助性排毒，也是最重要的方法之一。
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發表於 2023-1-13 17:00:01