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梳頭也能養生! 但做錯4件事,養生不成反傷身!

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論壇元老

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發表於 2023-1-13 17:28:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


梳頭,這日常都要做的「小事」真的能有這麼大的作用?

其實,早在南北朝時期,著名醫學家陶弘景就肯定了梳頭的益處:“頭當梳櫛,血流不滯,髮根常堅”。春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水

那麼,梳頭能有哪些養生好處? 怎麼梳才養生呢? 本篇,小薇將從中醫角度聊聊這個話題。

梳頭有養生作用嗎?
中醫認為,人的頭部是「諸陽所會,百脈相通」,通過梳頭時梳齒刺激頭皮,然後傳導到頭部的經脈穴位:
  • 可使頭部經脈血行通暢、諸陽上升、百脈調順;
  • 因而梳頭能起到疏通血脈、通經活絡、舒經活血、開竅凝神的作用。


此外,中醫還認為,多梳以下幾個穴道,梳頭的效果更好:

☞ 前髮際:包括髮際額角處的頭維穴;
☞ 頭頂百會穴:是身體的一個重要穴位,很多經脈在此交匯;
☞ 頭部兩側:這裡是三焦經和膽經的循行部位;
☞ 頭的後部:可疏通膀胱經,令人感到頭腦清醒,肩頸放鬆。

同時,對於壓力較大的人群來說,經常梳頭還能有暢通經氣、促進血液迴圈、減輕壓力的作用。

怎麼梳才養生?
梳頭,從中醫角度確實有一定養生的作用,但不是隨便梳都是有效果的,還是要講究一定的方式、方法。

1、梳子的選擇
市面上的梳子五花八門,有木頭的、象牙的、牛角的等等,相差並不大,也都可以用。

建議
不要用塑膠的梳子,因為容易帶靜電,會刺激頭部皮膚,影響頭皮及髮根的健康。

Ps:還有人建議用手指梳頭,也是可以的,但注意不要太用力。 可雙手做梳頭狀,用手指的指肚從前往後來“梳頭”。

2、梳頭的方式

建議
應該先抓住一截頭髮,慢慢從髮根到髮梢梳,遇到有打結的地方,要握住上方再開始梳。

可以以頭頂中央為起點,呈放射狀分別梳向前髮際、太陽穴、鬢角、耳側髮際、耳後髮際。

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