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想要吃香蕉通便? 大錯特錯! 收好這些食譜讓你輕鬆排便~

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論壇元老

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發表於 2023-1-13 17:56:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
昨兒剛過了立秋,可這高溫卻依舊不放過我們。 燥熱的天氣,稍微嘴饞吃點辛辣刺激或者油炸的食物,火氣就上來了,接著就便秘了。

便秘可是件難受的事情,不但會讓人有一種不舒適感,時間長了還可能引發各類的消化系統疾病。
便秘可以吃點什麼緩解嗎? 老實說在以前,小薇第一反應就是吃香蕉。 因為小時候小薇只要三兩天不拉臭臭,外婆就會給小薇吃香蕉。

想必很多人也跟小薇一樣吧! 然而,小夥伴們有沒有認真思考過這一問題:香蕉真的能夠通便嗎? 有啥科學依據不?
吃香蕉通便? 小心越吃越便秘!

說香蕉能通便,大概是因為它含有一定的膳食纖維,而膳食纖維不被人體所吸收消化,能夠幫助軟化大便、促進排便。 但前提是,一定要是『成熟』的香蕉。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

因為,沒有成熟的香蕉中含有大量的叫鞣(róu)酸的成分,入口有點苦澀就是因為它。 鞣酸具有很強的收斂作用,能夠使糞便變得干硬,不但不能夠通便,若是便秘者吃了,還會加重便秘,特別是老人和小孩。

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