愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 4|回復: 0

懶:久坐不動更易得癌

[複製鏈接]

5501

主題

5501

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
16623
發表於 2023-1-14 06:57:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


吃甜食確實能讓心情愉悅。 但是,研究證實:過多攝入糖、甜飲料、果醬等甜食會增加患胰腺癌的風險。因為吃糖會導致胰島素大量分泌,使胰島功能受損,進而誘發胰腺癌。而且,攝入過多的遊離糖會增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心臟病和多種癌症的風險。
  
  
  
8腌:注意腌菜時間
很多人不重視食物的腌制時間,有時候剛剛醃制兩三天的菜就拿出來食用,殊不知這時腌菜中含有的亞硝酸鹽含量很高,致癌性也最強。食用自家醃制的蔬菜一定要注意時間,不要貪嘴貪快。 最好在腌漬的前1-2天內,或者一個月後食用,不推薦長期吃腌菜。9懶:久坐不動更易得癌
久坐是很多上班族的常態了,長時間保持同一個姿勢,不僅容易得頸椎病,也更容易患乳腺癌、結直腸癌。所以,大家工作之餘經常起來舒展舒展身體,喝杯水,休息一會,也是很好的。
癌有7怕
雖然癌症有「9愛」,但是,癌症也有「怕」的東西! 它最怕你做這7件事!1怕你按時喝水
天津市腫瘤醫院泌尿腫瘤科主任醫師姚欣介紹,多喝水可以防膀胱癌。
這是因為飲水量多了,就會使尿液增多,我們可以藉此“沖走”致癌物。但要注意,高血壓、心臟病患者飲水需遵醫囑。2怕你有好心情
中國醫科大學附屬第一醫院腫瘤內科主任劉雲鵬表示,「整理出好心情抗癌,這是不用花一分錢的抗癌方法。 ”

抑鬱催化腫瘤,有嚴重的抑鬱傾向者,死於癌症的危險高出普通人3倍。所以,我們需要多與人交流,學會釋放和緩解壓力。3怕你戒煙
中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科原主任袁鳳蘭指出,煙酒是打開癌症大門的推手。您可千萬別說:我家二大爺吸了一輩子煙了照樣活到80歲,這隻是個例。畢竟,吸煙不僅和肺癌有關,它還會讓人更易得胃
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2023-1-29 11:07 , Processed in 0.016846 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表