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《人體器官衰老時程表》別等壞了再去養! 送你一套全身...

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論壇元老

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發表於 2023-1-14 07:00:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人體本身就是一個複雜的機器,和機器一樣,每個器官、部位都有最初的設計使用壽命。 如果我們能找到方法延長零件使用壽命的方法,就能減少機器的損耗和故障。

那有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢? 答案是肯定的!日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥

皮膚
從25歲開始老化



隨著生成膠原蛋白的速度減緩,皮膚在你 25 歲左右就開始自然衰老,年齡的增長和皮膚屏障功能的退化,還會出現皮膚乾燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。
保鮮秘訣

1.每天喝夠水
喝水可以幫助皮膚細胞更快獲得水分,防止皮膚乾燥、過緊、剝落和老化。 所以每天必須喝 6~8 杯的水。

2.補水能解決大部分皮膚問題
缺水是各類皮膚問題的根本問題,如果皮膚水分充足,那絕大部分皮膚問題就能解決用補水性較強的乳液等護膚品,偶爾敷一敷補水面膜,平時也可以在家自製保濕噴霧。

3.防曬能減慢老化
皮膚衰老的另一個重要原因就是日曬,過度的日曬會導致曬傷、色斑、干裂等問題,更會加速皮膚的衰老,甚至增加皮膚癌風險。 防曬可以塗防曬霜,同時也要避免長時間的日光直射。

大腦
從20歲開始衰老


我們出生時神經細胞數量達到 1000 億個左右,20 歲我們的大腦達到巔峰,之後便開始慢慢衰老。 到了 40 歲開始以每天 1 萬個的速度遞減,從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影
保鮮秘訣

1..喝杯綠茶
茶葉中的抗氧化劑數量驚人,時不時喝杯綠茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中,有效地延緩大腦退化。

2.大腦越用越年輕
大腦遵循著「用進廢退」的原則,就是用得越勤快越好用,調查顯示,多用腦的人智力水準比懶惰者要高 50%。 還有研究顯示,腦力勞動者的平均壽命更高,看來,多多動腦,還有助長壽!

3.常做手指操
手指的運動和思維活動是緊密相連的,手指遊戲可以充分刺激大腦對應皮層,保證腦細胞的活力,對老年失智有一定的預防作用。

一槍打四鳥
做法也很簡單,左手用拇指和食指比劃成“八”,代表一支槍,右手比劃成“四”,代表四隻鳥,然後左右手動作反復交替變換。

五指分別比1、2、3、5
五指張開,依次大拇指、食指、中指、小拇指,據說只有 20%的人能做到,能做到的人通常不會失智,您不妨經常練習練習。


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