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現在這個時候，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買葯錢，關鍵還折磨身體！
今天就來和大家分享治癒系列的神奇食譜，保證你食到病除~，尤其最後一個，對於“陽康”后還有不適癥狀的特別管用。
風寒咳嗽：白蘿蔔蜂蜜水
▼ 原 理
白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。 蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。
白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！
▼ 症 狀
風寒咳嗽、咽喉癢，並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。
▼ 做 法
1、把白蘿蔔洗乾淨，切絲或者切塊。
2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。
等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成了。 另外蘿蔔也是可以吃的哦~
肺热咳嗽：蒸盐橙
▼ 原 理
橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！
▼ 症 状
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。
▼ 做 法
用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。
橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。
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發表於 2023-1-14 12:03:42