刮幾根手指，一次搞定十幾種病，太實用了！

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人的手指有好幾條條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關。 如果經常刮一刮手指，可幫助我們遠離多種病痛，而且方法很簡單一看就會！

1、刮大拇指——可調理心慌胸悶、消化不良

大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺臟不好，心臟功能也會受到影響。 肺虛也易有脾胃虛弱的情況，因此，大拇指對應心臟、肺臟和胃。 當出現心慌、胸悶等情況時，可用刮大拇指外側。 每周可用刮痧板刮大拇指，調節肺氣、心氣和脾胃。 如果家中沒有刮痧板，可以用湯勺或硬幣代替，刮痧時，可以抹上一點食用油，以減輕痛感。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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2、刮食指——可調理便秘、腹瀉

食指對應人體大腸經，也就是大腸、胃等臟腑。 胃腸功能失調，易出現便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合每周至少一次刮大腸經，也就是食指。

3、刮中指——可調理失眠、強心

中指對應人體心包經。 心包經虛弱的典型表現就是失眠，還有暈車。

無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經，都是有對身體好的，有虛弱的調節，不虛弱的常做可以更強健。

4、刮無名指——可調理偏頭痛、肩頸痛

無名指對應人體三焦經，三焦經不同，則氣血不通，容易出現偏頭痛、肩頸痛。 同樣，每周疏通三焦經，氣血通則不再痛，氣血通，則身強健。

5、刮小指——可調理瘦弱、易感冒

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

注意：手指的四个面都可以刮，也可重点刮一侧！