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南方菜那麽甜為啥還不胖?人家吃得少

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發表於 2021-4-7 13:26:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
很多人說南方的菜都很甜,為什麽南方人胖的少呢?其實上海菜相對於北方菜來說,價格貴分量小!總量吃得少,自然不會胖。
  在山東或東北下館子,盤子大,一般還都裝得滿滿的,尤其是那種大鍋燉菜,一上來就是一大盆,兩個人點1~2道菜,可能還會剩。北方飯店有時候連米飯、饅頭還可以免費加,很容易吃到飽甚至撐的程度。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
  而在上海的本幫菜館,每個菜盤不是很大,菜也不會裝得特別滿,會留白邊。兩個人只點2道菜,可能只能吃5~7成飽,而且主食米飯可能還要花錢。其實不只是上海,整個南方尤其是江浙滬基本都是這樣。熱量再高的食物,吃得少,攝入的總熱量少,就不容易胖。
  況且,雖然上海菜確實濃油赤醬,但油的用量和其他菜系比是差不多的,甚至會低於很多川菜熱炒。說到糖的用量,其他菜系也都會加糖,只是因為很鹹或者是辣,甜味就被掩蓋住了。而上海菜沒有那麽鹹,一點辣味都不會有,所以甜味就很突出。比起熱量,不一定會特別高。

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