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做完這個測試,發現自己根本不配跑步

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發表於 2021-4-9 12:10:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.健仔怎麽突然去做運動功能評估?
這一天,健仔依舊早起鍛煉,就在他忘情跑步經過公司樓下時,被女同事九妹叫住了,她竟然說健仔骨骼驚奇,還口出狂言他不太適合跑步。這像話嗎?
這相遇註定有事發生,為了讓健仔信服,九妹邀請他來到南方醫科大學第三附屬醫院(以下簡稱南醫三院)運動功能評估中心。這是廣州市唯一一家三甲公立醫院設立的運動評估中心,和健身房教練依靠個人經驗進行運動評估不同,測試者會在專業醫生的指導下,在各種運動測試儀上做指定動作,完成耐力、肌肉力量、平衡力和關節活動能力等測試。最後,醫生根據測試者的個人情況,給予個性化的“運動處方”,比如適合什麽類型的運動,盡量避免做什麽運動,不建議做哪些項目或者動作等。主要目的是為了減少運動損傷,幫助測試者實現運動真“健康”。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
“噢,原來這就是運動功能評估,我運動是為了健康,如果真如九妹所言我不適合跑步,那我豈不是在“自殘”嗎?使不得,使不得……”
健仔的身體倒是誠實,不知不覺已經走進評估中心。
2.這四項測試能幫健仔搞清楚是否適合跑步
1)足底壓力測試
該測試要求被測者在裝有傳感器的壓力板上站立或行走,期間顯示屏會實時出現足底壓力變化圖像,醫生通過分析圖像判斷被測者足底有沒有問題,包括扁平足,高弓足,足弓塌陷,足跟的不穩定,踝關節的內外翻等。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
健仔:“這測試沒有什麽難度,就正常走路以及站在原地由醫生前後左右搖晃,沒啥特別感覺。”

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