愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 22|回復: 0

此菜可以明目,防止夜盲癥,家裏的老人和小孩都愛吃、...

[複製鏈接]

15

主題

15

帖子

47

積分

新手上路

Rank: 1

積分
47
發表於 2021-4-12 15:05:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近有人跟我說,小孩子這麽小就要戴眼鏡。不知道什麽時候帶。現在近視好像真的很普遍,連幼兒園都有戴眼鏡的寶寶。說到底,因為社會的進步,電子產品的普及,無論是大人還是小孩,都成了低頭族。另外,威而鋼 威爾剛 萬艾可 威而鋼效果 威而鋼成分 威而鋼副作用學校最近開始雲教學,孩子每天都要上網絡課。大多數企業也開始在雲中工作,一臺電腦和一部手機開始他們的日常工作,這使得他們的眼睛得不到休息。今天我要介紹一個視力的小幫手——胡蘿蔔。
胡蘿蔔富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,因此被親切地稱為小人參。其中,大量胡蘿蔔素具有養肝明目的功效,可治療夜盲癥;維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有利於細胞增殖和生長,是身體生長的必需因素,威而鋼哪裡買 西地那非 昔多芬 威而鋼正品 威而鋼用法 對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。此外,經常吃胡蘿蔔和其他富含維生素A的食物的人患癌癥的幾率比不經常吃這種食物的人低40%。吃胡蘿蔔的好處真的太多了,我就不一一列舉了。
相信大家都知道多吃胡蘿蔔是有益的,但是很多媽媽都很苦惱,孩子接受不了胡蘿蔔的味道,導致他們拒絕吃,更別說孩子了,很多大人也不喜歡胡蘿蔔。今天,我想給大家介紹一種以胡蘿蔔為主料但沒有胡蘿蔔味的美食——胡蘿蔔蝦仁鮮蔬餅。
配料:蝦、西蘭花、雞蛋、胡蘿蔔、油、檸檬
做法:
1.蝦洗凈成糊狀,擠少許檸檬汁腌制;威而鋼硬度  威而鋼ptt 威而鋼作用 威而鋼官網 威而鋼劑量然後將胡蘿蔔去皮,切成0.5厘米厚的薄片,在胡蘿蔔薄片的中間挖一個圈
2.將胡蘿蔔環和西藍花放入水中,掰下後撈出;將西蘭花切碎備用
3.將雞蛋打成空碗,加入腌制好的蝦醬和西藍花,充分混合
4.鍋裏刷一層油,把胡蘿蔔放進鍋裏炸,把攪拌好的蛋液倒入胡蘿蔔圈
5.蛋液成型後,將胡蘿蔔圈翻過來,待兩面熟透後取出。(全程用最小火,慢炒,火容易糊鍋)

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-5-15 19:17 , Processed in 0.029447 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表