舌頭中間有裂紋，或者邊緣有齒痕等，是『大病徵兆』？ ...

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舌診是中醫通過觀察舌象，了解人體生理、病理變化，進行健康狀態判斷和疾病診斷的方法。 古人稱舌診為「舌鑒」，將舌象比喻成人體健康的一面鏡子，時刻顯示著人體的健康和疾病狀態。 它能反應出很多問題來，比如氣血盛衰、陰陽虛實、寒凝血瘀、邪氣滯留等等。

今天，養生院就和大家聊一聊『從舌頭看疾病』的那些事！

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健康色舌頭


呈粉紅色，表面潤澤，乾濕適度，舌苔薄白且均勻。

齒痕舌

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齿痕舌就是舌体边缘见牙齿的痕迹，这很常见，这说明脾虚或者气虚了。

怎么办？
除了艾灸，还可以多吃点小米、山药。另外白扁豆、牛肉、黄豆、马铃薯、大麦、香菇都是益气健脾的食物，多吃点对身体肯定好。
舌头淡白

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说明身体比较血虚或者体内寒气多。

怎么办？
平时可以多试试艾灸或者用艾叶、干姜、肉桂粉各10克泡脚，也能补阳气。
舌头鲜红


这种舌头容易与第1张健康的舌头混淆，区别点就在于对比第一张，颜色会更深一点，鲜红色说明体内有热。有这舌像的人通常一刷牙就老出血。

怎么办？
饮食上要清淡，不要老是吃辛辣的东西。
舌色发青、发紫、发暗