千滚水、隔夜水不能喝？错！真正不能喝的水是它！

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是生命之源，在日常生活中，我們聽到最多的關心話語，莫過於“多喝水”這3個字了。 但你可知道，生活中有些水是不能喝的。 到底哪種能喝哪種不能喝呢，我們一起來看看。

什麼水能喝，什麼不能喝？

1

千滾水

千滾水呢就是反覆燒開的水。 有一種說法，說千滾水對人體有毒，這是真的嗎？

事實上，自來水反覆燒開，確實會產生對人體有致癌作用的亞硝酸鹽。 但是，脫離劑量談毒性是不嚴謹的。

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我們來看一組數據，

國家標準，生活飲用水中亞硝酸鹽的含量應：≤ 1mg/L。

而開水反覆燒開20次后的亞硝酸鹽含量是：0.038 mg/L。

這遠低於國家標準，因此生活中燒開多次的水是安全的，我們可以放心喝。

2

隔夜水

通常情況下，裝在暖瓶裡或者帶蓋容器里的水是可以喝的。 不過，如果杯子中的水沒蓋蓋子，灰塵落進去，那就不建議再喝了。

另外，雖然隔夜水能喝，但如果燒開超過3天也就別喝了。

3

陰陽水

什麼是陰陽水？ 就是冷水和熱水兌著喝。

如果兌的是涼白開或純凈水，這是可以喝的。

如果您兌自來水或井水，那就不建議使用了。 因為自來水和井水裡有各種微生物，生喝容易引起腹瀉等不適。

4

纯净水

很多人认为纯净水缺乏矿物质，长期饮用会导致营养的缺乏。实质上，喝水就是为了补充水分，人体所需的微量元素和各种营养，主要通过一日三餐来获取。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

所以长期饮用纯净水，并不会导致营养的缺乏。