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想不到吧，最傷心的行為竟然是動心。
《黃帝內經》說：生病起於過用。
首先從古人修身的角度來說，王重陽前輩的《坐忘銘》中有兩句話：氣漏形歸壟上，念漏神趨死鄉。心死方得神活，魄滅然後魂強。
就是說：練習內家功夫養生，初期一定要能守住自己的心神，不要心馳神往、心神不寧，時時刻刻都處在“動心”的狀態。
為什麼呢？ 因為動心這種情志活動特別損耗我們的心神、心血，消耗人體的大量能量。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
為人處世，我們可以動腦，可以專心，就是不要隨隨便便動心。 什麼叫“動腦不動心”，就是去理解、明白，或者去感受、體會，把心安住在自己正在面對的事情上，但是不要心隨著那些虛無缥缈的東西到處跑。
現在這個社會喜歡動心的人太多了，吃個飯眼睛一直在手機上，走個路耳朵一直在耳機裡，看到一個美女 一整天心都跟她走了......動心的時候，看似四肢什麼也沒幹，甚至躺著都沒動，但實際上是很耗心血的，久而久之就會心脾兩虛。
我們都是凡夫俗子、肉眼凡胎，很難做到“不以物喜，不以己悲”，但我們要有這個態度，通過內家功夫修行來修心養性，一步一步向它靠攏。
堅持這樣做，你不僅不會覺得生活少了樂趣，反而能因為心神寧靜，而得到更大的富足、發現更多的美好。
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